amanjiwo Therapist Blog(アマンジオ セラピスト・ブログ)

2021年02月03日

理想の体つくりには春が最適♪

春はデトックスの季節と言われています☆
体内時計と同じように、人間の体は季節によってリズムがあるんですよ
冬はため込む季節と言われますが春になると
体は体脂肪を蓄積する必要が少なくなっていきます。
体に春を認識させるためにおすすめなのは気温の上昇を感じたり、
春の食べ物を食べることでスイッチが入るそうです
 
春キャベツや新玉ねぎ、スナップエンドウ、さやえんどう、そら豆、アスパラガス
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春キャベツや新玉ねぎはそのままで♪
ほかの野菜もさっとゆでて手軽においしく食べられる野菜が多いのがうれしいですね☆
 
アマンジオのキャビテーションやハイフと組み合わせて
夏までに目標のお身体に近づけませんか?
 
アマンジオでは換気、消毒対策を徹底しております。
ゆっくりとしたお時間をアマンジオでお過ごしください。
ご来店お待ちしております♪

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