2009年11月11日 - amanjiwo Therapist's Blog　アマンジオセラピスト・ブログ

2009年11月11日

早速　（赤川）

実家から持ち帰ったお野菜を使って早速調理しました。

シンプルですが、カブと家にある常備野菜を一緒に煮込んでみました。
採れたて新鮮なお野菜の素材の味を生かして、薄めの味付けで♪

かぶの葉も無駄にはしません。小さく刻んで、佃煮にしました。
葉の部分は緑黄色野菜の仲間で、カロチン・ビタミンC・カルシウムなどが豊富に含まれています。
葉を毎日食べることで、ニキビや吹き出物を治し、みずみずしい肌にする作用があるそうです。

寒いのが苦手な赤川。。。
新鮮なお野菜をしっかり食べて、寒い冬を乗り切りたいです！！！
おばあちゃんありがとう（＾o＾）/

善福に続く・・・

投稿者：アマンジオスタッフ│カテゴリ：グルメ
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