マッサージ 松山市のタイ式マッサージ アマンジオ［amanjiwo］

今日はいいお天気ですね。
出勤途中も、空気が澄んでいてとても気持ちよく感じました。
GWくらいから気温が高くなってきて、お出かけしたい気分になりますよね。
でも太陽の日差しが気になります。

そんな時、忘れてはいけないのが紫外線対策！
特に私の場合、日焼けをすると、すぐに黒くなってしまうので、暑くなってくると紫外線対策はかかせません。

私は、日焼け対策で、少しカット量の多い日焼け止め。日傘。半そででも大丈夫なロング手袋。
薄いストールを使っています。
なかでも日傘はかなりおすすめ！直射日光が当たらないので全然違います。
使ってない方は是非使ってください。

女性ならほとんどの方が知っていると思いますが、紫外線は、人体にとって悪影響を及ぼすことが多く、しみやシワなど皮膚の老化を早めて、皮膚がんを引き起こす原因にもなるそうです。
特に、オゾン層の破壊によって、太陽から届く紫外線の量が増えているため、その危険性は年々増すばかりだそう。

同じ紫外線の量をあびても、すぐに黒くなる人、黒くはならず赤くなる人といますが、それはその人の持っている遺伝子できまるそうです。
色白で、焼けると赤くなる人がいますが、私にはとってもそれが羨ましく思えます。
身体への影響も考えると、みなさんしっかりと紫外線対策はしないといけないですね。

１０時ごろから１４時ごろまでの間南の空をウロウロする頃が、モスト・デンジャラス・タイムだそうです。
少し涼しくなるのを待って出かけるといいかも知れないですね。

まだまだ、これから暑くなってくると思いますが、日焼けに気をつけながらできるだけ活動的に過ごして行きたいなと思っています。

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