マッサージ 松山市のタイ式マッサージ アマンジオ［amanjiwo］

最近、アマンジオスタッフの間で　（主に後原＆清水の2名ですが・・・）　秘かに流行っているもの。
それは・・・

『レッグマジックX（エックス）』！！
　

内転筋を鍛えるためのエクササイズマシーンです。
ＴＶショッピングで見て以来、ずっと気になっていましたが、この手のマシーンは購入したことがなかった私はしばらく躊躇していました・・・

しかーしっ！！
送料無料に加え、2台以上購入すると更にお安くなるとのことで、遂に後原さんと一緒に購入！！

1セットたったの60秒で自分のペースでできるシンプルさ。

「60秒なんてあっという間だよね～～！？」

と甘く思っていましたが、実際、60秒もできません。。。
内転筋にものすごく効いているのを実感しています。
ふくらはぎと内ももの筋肉は「第２の心臓」とも言われ、脚から血液を上方へ送り返すためにポンプの役割もしています。

この部分の筋肉が使えていないと、リンパの流れが滞り「むくみ」を生み、血流が悪いと「冷え」を起こし、Ｏ脚などの原因の一つにもなります。

人間の身体の中でもとても重要な足腰を鍛えるにはもってこいのマシーンでした！

何事も続ける事が大事なので、
「時代は内転筋ですよねっ（笑）」　と励まし合いながらエクササイズをしている、今日この頃です。

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